Psychotherapie

Seit 30 Jahren begleite ich als Allgemeinärztin Menschen auf ihrem Weg zu mehr Gesundheit und Wohlbefinden. Es ist mir ein großes Anliegen Menschen in schwierigen oder krankmachenden Lebenssituationen zu unterstützen.

Meine Erfahrung lehrt mich, dass die tiefenpsychologisch fundierte Psychotherapie hierfür eine wirksame Methode ist. Das Unbewusste spielt in unserem Leben eine große Rolle, und wir wissen im Grunde gar nicht, was uns so an- und umtreibt. Ein Teil unserer Erfahrungen ist sichtbar an der Oberfläche, doch der größte Teil liegt darunter, im Unbewussten verborgen. Diese Erfahrungen beeinflussen unser tägliches Handeln und unser Lebensgefühl – ohne dass wir es benennen können. Häufig zeigen sich seelische Probleme auch in körperlichen Beschwerden. Hier geht es darum Kontakt zu den Körperwahrnehmungen und den dahinterliegenden Spannungen und Gefühlen aufzunehmen.

Im Laufe der psychotherapeutischen Arbeit gelingt es, einen besseren Zugang zu diesen, im Verborgenen liegenden, Bereichen zu erlangen. Eingefahrene Verhaltensmuster und Glaubenssätze kommen so buchstäblich „ans Licht“. Dadurch bekommen Sie die Chance, diese zu erkennen und zu verändern. Im Prozess des Bewusstwerdens – auch von positiven Erfahrungen und Ressourcen - werden Kräfte mobilisiert, die Sie darin unterstützen, belastende Situationen im Leben besser zu bewältigen.

In der Positiven Psychotherapie nach Peseschkian, werden die Fähigkeiten und Ressourcen des Einzelnen besonders hervorgehoben und gestärkt. Dabei spielt auch die Beziehung innerhalb des Familiensystems, deren Wertvorstellungen und Annahmen, sowie der kulturelle Einfluss, eine wichtige Rolle in der Betrachtung und Erkenntnis von Problemen und Störungen.

Durch die Fortbildungen in Psychodynamisch Imaginativer Traumatherapie (PITT) nach Luise Reddemann habe ich die Möglichkeit Sie bei der Verarbeitung von traumatischen Erfahrungen in Ihrem Leben zu unterstützen.

Zusätzlich beziehe ich Elemente der Hypnotherapie nach Milton Erickson MEG (z.B. Trancen und Körperreisen) in meine therapeutische Arbeit mit ein.

Achtsamkeitsübungen und geleitete Meditationen ergänzen meine Arbeit.

Dank Weiterbildungen im Wieslocher Instituts für systemische Therapie WISL liegt ein Fokus in meiner therapeutischen Arbeit auf dem Familiensystem und den frühen Bindungserfahrungen. Hier bietet die Systemische Arbeit gute Unterstützung im Erkennen, Fühlen, Annehmen und Lösen von krankmachenden Verbindungen an.